Jak zdrowo żyć-zajęcia pilates i wykłady o zdrowym odżywaniu- ASOS

Treść artykułu o: Jak zdrowo żyć-zajęcia pilates i wykłady o zdrowym odżywaniu- ASOS

Seniorzy z Pierzchnicy w ramach projektu pn” Edukacja receptą na lepsze jutro”, współfinansowanego ze środków otrzymanych w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 poznają pod okiem technologa żywności jak prowadzić zdrowy styl życia. Uczestnicy projektu uczą się na dedykowanych wykładach jak zdrowo się odżywiać, jakie diety stosować w podeszłym wieku, co jeść przy rożnego typu chorobach. Na zajęciach pilates dzięki instruktorowi poznają możliwości swojego ciała oraz w jaki sposób ćwiczyć by zachować swoją sprawność. W ramach zajęć Seniorzy mogą liczyć zawsze na słodki poczęstunek w miłym towarzystwie